ストレス解消法！
2021/01/15 3:59 PM
皆さま、こんにちは！オフィスプラス栄です。
愛知県も再び緊急事態宣言が発令されました。
この状況と上手く付き合っていくためにも感染症対策に一層力を入れ、
皆さまに安心してご利用いただける環境作りに努めます！
さて、いろいろと制限された生活が続き、「ストレス」を
感じている方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
自律神経を乱し、体調不良の原因となるストレスは、極力溜めないことが一番！
ですが、気づかぬうちに溜まってしまいますよね…。
そんな時には解消しなければいけません！
人それぞれ効果的だと感じるストレス解消法があるかと思いますが、
よく耳にするものをまとめてみました！
■涙を流す
■ゆっくり深く呼吸する
■ダークチョコレートをかじる
■うまくいっていることを考える
■簡単なストレッチ
■好みの匂いをかぐ
■あごをリラックスさせる
■コーヒーまたは紅茶を淹れる
■気分が良くなる音楽を聴く
■話を聞いてもらう
他にも、本を読んだり、趣味に没頭することなど…
自分に合った解消法がまだ見つからない…という方は
是非参考にしてみてください！
オフィスプラス栄のラウンジには利用者の皆さまに
リラックスしていただけるような工夫があります！
緑色は視覚で感じる波長において、網膜が感じる負担が少なく、
また、視覚の疲労緩和に効果が高く、目の疲労軽減作用があるといわれています。
また、壁紙の青には、血圧や心拍数を下げ気持ちを落ち着かせ
集中力を増加させる心理効果があります。
ちょっとした休憩に最適のラウンジです♪
皆さんも日頃からストレスを適切に対処し、充実した生活に繋げてくださいね＾＾
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換気を行っています。※コロナウイルス対策
2021/01/13 11:47 AM
こんにちは！！オフィスプラス名古屋です！
新型コロナウイルス感染症対策として使われる言葉に三密を避けるというものがありますね。
三密とは密閉、密集、密接を指します。
密閉の対策は、窓がある場合、風の流れができるように窓やドアを1時間に2回以上数分間開けることが大切と言われています。
オフィスプラス名古屋では、密閉回避の為、常に窓を開けて換気をしています。
朝9時に出勤し、退勤時間の18時まで常に開放している状態です。
冬に窓を開け放っているので寒いですが、冷えた外気によってシャキッとした気持ちになります。
窓の近くのお席に座って、珈琲を飲む利用者様もいらっしゃいます。
外の冷たい空気と熱い珈琲は冬だからこそ楽しめるのかもしれませんね。
近くで行っている工事の音や飛行機の音が聞こえてきたりもします。
また、ラウンジの大きな窓から空が見える為、夕焼けを眺めることもできます。
ラウンジで仕事をしながら、または珈琲ブレイク中にふと空が見える。素敵ですね。
また、密接回避にラウンジのお席は間隔をあけて座ることができます。
スタッフによるお席のアルコール消毒も行っています。
“政府は13日、愛知・岐阜など7府県に新たに緊急事態宣言を発令する方針”
とのことで、2021年になっても落ち着く気配がないですが、我々スタッフ一同、より一層コロナウイルス対策に力をいれていきます。
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コーヒーブレイク、いかがですか？
2021/01/08 11:14 AM
おはようございます！オフィスプラス栄です。
非常に冷え込む朝になりましたね。
そんな日こそあたたかい飲み物で身体をあたためて、お仕事を始めませんか？
オフィスプラス栄はドリンクが充実しています♪
お仕事の合間のコーヒーブレイクもおすすめです。
コーヒーブレイクというフレーズには“隙＝ブレイク”を仕事の途中に入れるという意味があるので、
硬く考えずにひと息、「お茶しよう」といったニュアンスでしょうか。
毎日忙しない皆さんにも、ほっと一息つく時間が必要ですよね(^^)
さらにカフェインには記憶力を強化する効果があり、
その他の様々な効果が合わさって、摂取すると集中力アップにつながるといわれています！
その他の嬉しい効果や作用は…
□気持ちの切り替えや眠気覚ましに効果的
□脳の中枢を刺激し神経系の興奮を促す作用がある
□リフレッシュ、リラックス効果
（深煎りはアロマの効果も高いといわれています！）
□抗酸化作用によるシミやしわの抑制
□脂肪燃焼、脂肪代謝の効果
などなど！
皆さんも、飲むだけでなく、淹れているときから楽しんでみてください♪
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新年明けましておめでとうございます☆
2021/01/06 3:09 PM
こんにちは！オフィスプラス名古屋です！
新年明けましておめでとうございます☆☆
いよいよ2021年になり、気持ち新たにスタートですね。
今年もまだまだコロナ渦での厳しい生活が続きますが、
少しでも早い終息を願いうばかりですね。
2021年がみなさまにとって明るい1年になりますよう
お祈りいたします！！
新年ということで、オフィスプラスのラウンジはお正月モードになっております♫
今年も、オフィスプラス名古屋・栄を宜しくお願い致します。
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2020年、最後の更新です。
2020/12/25 4:06 PM
こんにちは！オフィスプラス名古屋です。
オフィスプラス名古屋では、新型コロナウィルス感染症対策の一環として、エレベーターホールに検温器を設置しています。
前回、検温器が新しくなりましたとお伝えしましたが、今回、さらにバージョンアップしました！
また、サイズも二回り大きくなりました。
アルコール消毒、入館時の検温、スタッフのマスク着用、窓を開けての換気等。
今後もオフィスプラスでは、感染予防に力をいれていきます。
さて、今日はクリスマスですね。
街のBGMや装飾がクリスマスの雰囲気を盛り上げています。
名古屋駅では、木々にイルミネーションが施されており、とても綺麗です。
クリスマスが終わるといよいよ年末です。
体調管理に気をつけて2021年を迎えたい所存です。
本日のオフィスプラス通信が、今年最後の投稿になります。
それでは、皆様よいお年をお迎えください！
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